-
દૈનિક એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ કસરત - રમતગમત અને ફિટનેસ પસંદ કરો
1. ધીમી સાયકલિંગ ધીમી સાયકલિંગની રમતની વિશેષતાઓ હાયપરટેન્શન ધરાવતા દર્દીઓની રમતગમતની જરૂરિયાતોને અનુરૂપ છે.તે હૃદયના કાર્યને વધારી શકે છે, હાયપરટેન્શનને અટકાવી શકે છે, સ્થૂળતા અટકાવી શકે છે અને તેથી વધુ.તે અસરકારક રીતે માનસિક તણાવને પણ હળવો કરી શકે છે અને લાગણીઓને દૂર કરી શકે છે....વધુ વાંચો
